5 tips för ordning och reda hemma
När det är rörigt omkring oss tar det inte bara energi för hjärnan utan också tid och kraft att söka efter saker. Den här veckan bjuds du på tips för…
Fortsätt läsa
5 tips för ordning och reda hemma
Innovation uppstår när intelligensen roar sig istället för oroar sig
Att det finns mycket oro och stress i vårt samhälle i dessa tider kan inte ha undgått någon. Vår hjärna är programmerad att dra igång stress i våra system om…
Fortsätt läsa
Innovation uppstår när intelligensen roar sig istället för oroar sig
7 effektiva tips för att jobba hemma
Nyckeln till att arbeta effektivt hemma är att snabbt upprätta och i största möjliga mån bevara dina arbetsrutiner. En känsla av att känna igen sig är tryggt i en tillvaro…
Fortsätt läsa
7 effektiva tips för att jobba hemma
Livsviktig kunskap – att mötas virtuellt
Som samhällsläget är, behöver vi föra över alla möten vi kan virtuellt och alla vi som kan behöver jobba hemifrån. Så undviker vi bäst att sprida corona-viruset. Men hur håller…
Fortsätt läsa
Livsviktig kunskap – att mötas virtuellt
Tid att sova
”Jag går den här effektivitetsutbildningen för att frigöra tid så att jag kan sova mer.” säger en av mina deltagare i veckan. ”Det känns som att jag inte hinner med…
Fortsätt läsa
Tid att sova
Tid att träna
Sportlovet intar Sverige med sin uppmaning till att nu ska vi minsann ta ordentligt med tid för träning. Anders Hansen med flera forskare har länge missionerat att rörelse gör oss…
Fortsätt läsa
Tid att träna
Tid för relationer
”Min man och jag har inte pratat med varandra på en vecka.” Min vän sitter hopsjunken på stolen framför mig i den slamriga restaurangen där vi beställt vår lunch. Hon…
Fortsätt läsa
Tid för relationer
Nytt år och 5 tips på nya goda vanor
Är du sugen på en nystart? Eller tillhör du dem som behöver tips och inspiration för att få en bra start på det nya decenniet? Det kan vara en svindlande…
Fortsätt läsa
Nytt år och 5 tips på nya goda vanor
Fem tips för att frigöra tid och energi till jul
Vi lackar mot jul och det märks inte minst på att stämningen trissas upp. Det är som att vi måste klara av hela årets måsten på en gång. Visst finns…
Fortsätt läsa
Fem tips för att frigöra tid och energi till jul