”Hej, jag undrar om du har tid med en intervju angående hur man förebygger stress inför julen? Och det är bråttom. Helst skulle vi behöva höras redan idag om jag ska hinna få klart artikeln i tid.” Jag läser mejlet från journalisten som arbetar för en stor […]
Läs mer →
“A good laugh and a long sleep are the two best cures for anything.” Irish proverb Vi ägnar en tredjedel av vårt liv åt att sova. Känns det effektivt? Synen på sömn har förändrats sedan Aristoteles tid; från att vara något självklart och naturligt till att bli […]
Läs mer →
Han var arbetsnarkomanen som hade problem med att arbeta måttligt. Han prioriterade bort sömn, skratt, vila, fritid och hunger. Han var så övertygad om att han brakat in i väggen att han prioriterade bort alla läkarbesök. Det kunde i alla fall inte bli värre. Men det kunde […]
Läs mer →
”Jag vet inte hur länge jag förhalat att boka vår semesterresa i vinter” suckar den mörkhåriga kvinnan förtvivlat och sjunker djupt ner i den kornblå konferensstolen. Hennes kollegor tittar förvånat på henne. ”Det låter ju jättekul! en ljushårig man skakar tvivlande på huvudet och tänker på sina […]
Läs mer →
Vem bestämmer över din tid?Det är en mänsklig rättighet att nå önskade resultat samtidigt som du har tid och energi över till resten av ditt liv.
