Ny inspiration och reflektion varje vecka!

Posts Tagged time management

Vad värdesätter du mest?

Blev den här veckan som du hade tänkt dig? Eller sitter du med en känsla av frustration och funderar på vad du egentligen har uträttat?  Vi är halvvägs in i hösten och bläddrar du lite i kalendern, så står det snart jul. Är hösten som du hade tänkt dig? En ännu större fråga; är livet som du hade tänkt dig? Om inte, hur kan du få den kvalitet du önskar på ditt liv och din tid? Den här frågan kanske inte känns relevant för dig, men för någon du känner?

Det du väljer, medvetet eller omedvetet, att värdesätta mest här i livet kommer att ha en dominerande påverkan på utformningen av ditt liv. Det kommer att påverka dina val, det kommer till och med att påverka vem du väljer att dela ditt liv med. Det kommer också att påverka hur lycklig du kommer att vara. Inte helt oviktigt alltså?

Du kan påverka dina val, men det förutsätter att du är medveten om dem. Vi möter ständigt situationer i våra liv som får oss att tänka efter, handla och fatta beslut. Våra handlingar och beslut grundas till stor del på det vi värdesätter. Många av våra värderingar har vi övertagit från människor som betytt mycket för oss. Kanske var det något som dina föräldrar värderade högt och som du indirekt gjorde till din värdering utan att kritiskt ifrågasätta om denna värdering hjälper dig att uppnå det du vill i livet.

Jag bjuder gärna på ett exempel från mitt eget liv. Min hälsa. Detta ständiga projekt. När ska jag känna mig hälsosam? Låt säga att jag har satt upp onödigt hårda regler för att mina värderingar kring hälsa ska bli tillgodosedda. Jag kanske måste motionera minst 4 gånger i veckan och minst en timme per gång, förutom det behöver jag också äta sund och vitaminrik mat som tillagats med omtanke och kärlek. Dessutom måste jag känna mig avslappnad och lugn HELA tiden. Varje dag ska vara fylld med tankar på naturen och välmående.

Låter det absurt? Ja, nu när vi pratar om det, så tycker jag faktiskt att det låter rätt absurt. Men tro mig, innan jag hade bollat upp det med mig själv och klargjort dessa orealistiska fakta, så var jag rätt missnöjd med mig själv, VARJE vecka. Är det någonting hjärnan tycker är tråkigt, så är det att känna sig som en looser, vecka ut och vecka in. När målen blir så ouppnåeliga, känner jag ett större behov av att tröstäta och sätta mig ner i soffan än att lustfyllt ta en promenad.

Ett annat vanligt exempel när det gäller tankar kring värderingar är pengar och hur vi värdesätter vår ekonomi. Vad behöver ske för att du ska känna dig ekonomiskt trygg? Ska du vara skuldfri? Ha ett antal miljoner på ett schweiziskt bankkonto? Ett guldvalv i källaren? Kunna köpa vad du vill och när du vill och aldrig tänka en tanke av oro kopplat till pengar?

Enklaste sättet att ta reda på vad du värdesätter i livet är genom att fundera över vad du lägger din tid på under en vecka, både på jobbet och fritiden.  Räkna ihop hur mycket tid du lägger på olika aktiviteter. Vad ger det dig att lägga tid på detta? Ställ den frågan 3 gånger; Vad ger det dig? Då ska du se att du får fram det du värdesätter till slut. Nästa steg blir att fundera på vilka saker du faktiskt skulle vilja prioritera högre och lägga mer tid på än du gör?

Tänk om du tog ditt jobb för att du ville vara mer kreativ och så får du aldrig till den tiden i kalendern? Tänk om du blev förälder för att du ville spendera tid med dina barn och så gör du det på tok för lite? Fundera igenom vilket regelverk du har för att värdesätta dig själv som en god förälder. Hur tålmodiga barn du än har, så kanske de inte vill vara med dig HELA tiden.

Ric Elias satt på främre raden på flight 1549, flygplanet som kraschlandade i Hudsonfloden i New York i januari 2009. Han var övertygad om att slutet hade kommit och kom då fram till vad han borde värdesatt högre i sitt liv. Ge honom fem minuter att berätta om vad han kom fram till när han trodde att det var försent.

http://www.ted.com/talks/ric_elias.html?quote=962

Önskar dig en värdefull helg

Petra Brask

”Ingen människa är värd mer än du, men ingen människa är värd mindre än du heller.”
Stellan Skarsgård

Står du rakt i kaffekön?

”Min mamma var en hemlös alkis, min pappa en trippelexaminerad nationalekonom. Han har aldrig fått ett jobb i Sverige. Själv har jag försökt anpassa mig och vet att det är viktigt att stå rakt i kaffekön.” De subjektiva åsikterna om Sverige som ett slutet samhälle, där vi tar oss rätten att döma de som är annorlunda, haglar ur den 25-årige mannen med en hastighet av ett vulkanutbrott och med lika intensiv hetta. Han har samma frisyr som vår Finansminister, men där slutar likheterna.

Det är den Stora Chefsdagen i Vinterträdgården på Grand hotell. Det är tidningen Chef som samlat drygt 350 chefer från svenskt näringsliv, kommuner och landsting för att lyssna på Eldsjälar, ledare som brinner lite extra. Vad kan vi lära oss av dem? Hur vet vi att vi möter en eldsjäl? Kan det finnas nackdelar med att brinna för något?

”Att få oförtjänt beröm är som att kissa på sig. Det värmer skönt först, men blir snart obehagligt kallt.” Margot Wallström är en eldsjäl som föredrar att omge sig med sanningssägare. Hon bär en klänning med ett smått psykedeliskt mönster och sitter coolt tillbakalutad i en av de vita fåtöljerna på scenen. Cissi Elwin-Frenkel, VD på Chef intervjuar vant och undrar om det inte är jobbigt att alltid ha sanningssägare omkring sig. Margot skakar på huvudet och säger att själv använder hon sig av LUFT-modellen vid svåra samtal och feedback: Lyssna, Uppskatta, Förstå, Tala

Hon skrattar när hon minns PG Gyllenhammars reaktion på hennes feedback-modell. ”Nonsens!!! Man börjar väl med det man ska säga?!!” Margot är trött på frågor om Göran Perssons kritiserade ledarstil och vill istället lyfta fram Ingvar Carlsson som en god förebild. Han var tydlig och duktig på att lyssna. Hon avslutar intervjun med att säga ”Idag behöver jag inte le hela tiden. Även om det kan upplevas hotfullt för män, när kvinnor inte ler.”

När Margot går av scenen möter hon en leende man som byter plats med henne. Han sprudlar av energi och är stolt över att leda företaget som funnits i 137 år. Hans Vestberg, VD på Eriksson vill utveckla, motivera och ge energi. Drömmen är att 100.000 anställda ska känna att det är roligt att komma till jobbet.

”Här är namnen på 43 människor som jag har kontakt med varje vecka.” Hans visar ett kort som inte är större än ett visakort. ”Hur hinner du det?!” undrar Cissi på Chef. Själv undrar jag hur han klarar att läsa 43 namn på så liten yta? Karln bär inte glasögon, vad jag kan se…

”Det viktigaste i allt ledarskap är att börja med dig själv. Finn ut hur du fungerar, bestäm sen vad du vill lägga din tid på.” Hans har delat in sina uppgifter i 3 delar: Enkla, Svåra och Extremt svåra. Målet är att aldrig jobba med de enkla uppgifterna, som han också kallar ”skitlistan”.

Efter en bensträckare äntras scenen av före detta punkaren, Dan Eliasson. På 70-talet sjöng han i ”Bad Boo Band” med låttexter som inte går att upprepa i det här forumet… Idag är han generaldirektör för Försäkringskassan och säger sig jobba i människokärlekens tjänst. Dans främsta uppgift är att återupprätta hedern och stoltheten hos de som jobbar på Försäkringskassan, en av Sveriges mest utskällda arbetsplatser. ”Först när vi har återfått en inre styrka, kan vi börja jobba på att förändra och göra tillvaron bättre för våra kunder. Det måste vara inifrån och ut om det ska hålla i längden.”

Jag kan inte låta bli att gilla Dan och googlar nyfiket för att lyssna på hans punklåtar. Chockerande underhållning…

Efter lunchen står det Annichen Kringstad på talarlistan och sportjournalisten André Pops ska intervjua. Strålkastarna lyser plötsligt vid sidan av scenen. Två trapetser hänger ner från det skyhöga taket och i varsin trapets hänger Annichen och André. Mästarnas Mästare har flyttat in i Vinterträdgården. Andrés öppningsfråga känns självklar ”Hej Annichen, hänger du ofta här?” Som sportkommentator ingår det nog i kontraktet att leverera några hemska ordvitsar varje dag.

Annichen berättar om tider av prestationsångest och hur hon på senare år fått klart för sig att hennes självbild och idealbild legat en bra bit ifrån varann. ”Som ledare är det viktigt att förstå sig själv först, sen kan man bli nyfiken på andra.”

Gäller inte det alla, tänker jag tyst för mig själv.

Filippa Reinfeldt, kommer in i en rafflande snygg blus och får veta att hon beskrivs som ”Management by Trevlig” av sina medarbetare. Det har Chef undersökt. Och det är möjligt att det är så. Men bakom den trevliga och icke talträngda Filippa skönjer jag en vilja av stål. Och när frågorna blir för privata sätter hon en tydlig gräns. André Pops insisterar på att hon ska ge tips på hur hon klarar att jobba så mycket och ändå må bra. Filippa svarar att hon nyligen börjat träna mer och insett hur svårt det är med yoga.

Många av ledarna som talar under dagen är inne på att affärsmodellen i företag nu förändras på djupet. Bara de senaste åren har det blivit självklart att ha en smartphone i fickan. ”Vi har förändrat våra vanor och problemet är att många företag inte hänger med. Vi måste lära oss att göra affärer på ett helt annat sätt.” Jan Helin, chefredaktör på Aftonbladet berättar om processen att gå från en papperstidning per dygn, till att uppdatera en internettidning flera gånger dagligen. ”Men det finns något positivt med att papperstidningen dör ut. Det går inte åt lika många träd.”

Ljuset i salongen släcks plötsligt och en film visas. Tolv modiga ungdomar berättar att ”Det är OK att känna.” Filmen om unga vuxna i åldern 16-30 år med cancer, har väckt stor uppmärksamhet. När jag ser den förstår jag varför. http://youtu.be/162gYmyiGrU

Julia Mjörnstedt, grundare av Ung Cancer, berör oss till tårar när hon berättar om sin vardag som ledare för en liten organisation. De fajtas med stora frågor som rättigheten till ett värdigt liv när du har drabbats av cancer.

När vi kommit så här långt känner jag mig nöjd och helt slut. Ändå är det en talare kvar. Hur ska jag orka ta in mer? Då skuttar det fram en ung stilig man i jeans, skjorta och gympadojjor. Han har med sig en äldre man som sätter sig på en stol på scenen.

”Hej! Det här är min pappa. Han kommer från Bangladesh. Han har trippelexamen i nationalekonomi, men har aldrig fått ett jobb i Sverige. Min mamma var missbrukare och hemlös. Jag heter Leo Razzak och nu ska jag berätta något som jag aldrig har berättat förut.”

Leo fick mig att skratta åt mig själv och oss människor. Hur misstänksamma vi kan vara mot det som inte är exakt som vi är vana vid. Hur dåliga vi kan vara på att ställa oss frågan ”Varför? Varför är det så viktigt i Sverige att stå rakt i kaffekön?

För mig är Leo en eldsjäl och jag kan inte för mitt liv komma på hur det skulle kunna vara något negativt. Det är svårt att tro att han kommer från en trasig uppväxt, för med sin cancersjuka pappa på scenen framstår han så hel. Så rak och äkta. Det är uppfriskande att möta efter en dag med 350 chefer där yta ibland kan te sig viktigare.

Önskar dig en genuin helg tillsammans med de du verkligen bryr dig om.

Petra Brask

”Alla människor är lite konstiga utom du och jag, och till och med du är lite konstig.”
Robert Owen (1771 – 1858)

Sida 7 av 7« Första...34567

Petra Brasks fredagsblogg

Här bloggar jag varje fredag och delar med mig av tankar och reflektioner kring mitt liv som effektivitetskonsult. - Petra Brask

Kontakt

Petra Brask
VD och Senior Effektivitetskonsult
info@petrabrask.se
www.petrabrask.se
@PetraBrask